Verein

Übungsleiterin

Gabi Sprenger
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Wann: Jeden Donnerstag von 19:00 – 20:15 Uhr
Wo: Turnhalle Paulschule
Altersgruppe: 40 - 70 Jahre

 

Inhalte

Durch Geschmeidigmachen der Muskulatur, vor allem der Problemzonen wie Schulter, Rücken, Bauch und Gesäß, sollen mehrere Ziele erreicht werden:

  • Herz-Kreislauftraining (Aufwärmphase)
  • Straffung und Dehnung der Muskulatur
  • Gesunderhaltung der Wirbelsäule durch eine gekräftigte Rückenmuskulatur
  • Stärkung des Gleichgewichts usw.


Bei der gemeinschaftlichen sportlichen Aktivität soll auch der gesellschaftliche soziale Aspekt nicht fehlen. Runde Geburtstage (Sektumtrunk), Sommerfahrradtour mit anschließendem Grillen, Weihnachtsfeier, bringen immer wieder viel Spaß.

Kontakt

Rebecca Wollermann
Geschäftsführerin

Schützenstr. 87
46236 Bottrop

E-Mail: rebecca.wollermann@web.de

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